為什么只吃菜不吃飯不好？

如果在赴宴時先吃一點含碳水化合物的食品，如一小碗雜糧粥，一點...

2019/07/16

為什么早餐盡量不要吃冷食？

因此早上第一樣食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆...

2019/07/16

為什么早餐不要吃干食？

所以，早餐在吃面包、糕點或餅干時，邊吃邊喝些牛奶或豆漿，這樣...

2019/07/16

為什么運動后不宜吃大量的冷飲？

另一方面收縮肝、胃、腸等內臟器官的血管以減少對其的血液供給，...

2019/07/16

為什么孕婦不可多吃咸鴨蛋？

它富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵...

2019/07/16

為什么魚肉的營養價值高？

魚是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一，魚肉味道鮮美，不論是...

2019/07/16

為什么有人喝牛奶感覺不適？

乳糖不耐癥是一種常見的營養吸收障礙，一些人吃了大量乳糖后，因...

2019/07/16

為什么益生菌對人體有益？

益生菌（Probiotics）是活的微生物，也叫活性菌。預防...

2019/07/16

為什么要盡量避免吃剩飯？

剩飯重熱后再吃，或將剩飯炒了再吃不少人以為這樣既衛生又節約，...

2019/07/16

為什么要吃粗纖維食物？

營養學上對于粗纖維的推薦攝入量是每人每天20～35克，多吃反...

2019/07/16

為什么腌菜要腌透了才可以食用？

這是因為蘿卜、白菜、薺菜等蔬菜中均含有一定量的硝酸鹽，在腌漬...

2019/07/16

為什么香腸久存后不要吃？

一般情況下，發霉的香腸是被一種毒力較強的肉毒桿菌所污染，人們...

2019/07/16

為什么無糖食品不能隨便吃？

所以說糖尿病患者不要一看到無糖這兩個字就認為是無糖食品，應當...

2019/07/16

為什么烏雞的營養價值比普通雞高？

烏雞中的血清蛋白質和y-蛋白質含量均高于普通雞，100克烏雞...

2019/07/16

為什么晚餐不能吃得太豐盛？

晚餐過好過飽，加上飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠...

2019/07/16

為什么蘇打餅干不可多吃？

從平衡膳食的角度來看，每周吃1次蘇打餅干，每次不超過50克還...

2019/07/16

為什么死的河螃蟹不能吃？

螃蟹生活在水中，喜歡吃水中死魚、死蝦等動物尸體及腐爛性食物，...

2019/07/16

為什么適當吃些肥肉對身體有好處？

吃了肥肉以后比較耐饑，還可以維護蛋白質的正常代謝，溶解脂溶性...

2019/07/16

為什么食鹽不能多吃？

正常成人每日鈉需要量約為2200毫克，除去每日從各類食物本身...

2019/07/16

為什么食物多樣化搭配好處多？

食物多樣化是平衡膳食的特點之一，即指每日食入的食品種類要多，...

2019/07/16

為什么腎病患者別吃楊桃？

慢性腎病患者在食用楊桃后會引起中毒，出現頑固性呃逆、失眠、興...

2019/07/16

為什么燒水壺里會結水垢？

處理硬水的簡單辦法就是把水加熱燒開后飲用，水在燒開的過程中水...

2019/07/16

為什么燒烤食物不宜多吃？

1933年第一次由瀝青中分離出來，目前已經檢查出的400多種...

2019/07/16

為什么清晨飲水好處多？

這是因為人體經過一夜的睡眠，胃和小腸中貯存的食物、殘渣等，該...

2019/07/16