色欲天天婬色婬香影院

<ins id="rbzlp"><span id="rbzlp"></span></ins>
      <th id="rbzlp"></th>

              <noframes id="rbzlp"><progress id="rbzlp"><address id="rbzlp"></address></progress>

                      金沙娛樂場城

                      金沙娛樂場城
                      科普園地科普園地

                        為什么早餐盡量不要吃冷食?

                        發布于2019/07/16

                          很多人早上常常吃冷食,但是這樣其實對身體非常的不好。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什么不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什么呢?吃早餐應該吃熱食,才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,并不單純指胃這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
                          因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什么不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎么吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
                          因此早上第一樣食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等,然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。因為牛奶容易生痰、產生過敏,因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

                         

                         

                      通知公告 更多+
                      Baidu
                      sogou
                      色欲天天婬色婬香影院

                      <ins id="rbzlp"><span id="rbzlp"></span></ins>
                          <th id="rbzlp"></th>

                                  <noframes id="rbzlp"><progress id="rbzlp"><address id="rbzlp"></address></progress>

                                          Produced By 大漢網絡 大漢版通發布系統